周口风湿病

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警惕!5类食物可能会加剧类风湿病情

添加时间:2020/4/10 8:53:39    浏览人气:417



导语

类风湿关节炎(RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病,其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,可导致关节畸形及功能丧失。

由于疫情影响,居家生活,相对更自由,吃喝也变得随意了,对此,风湿免疫专家提醒:5类食物可能会加剧类风湿病情,RA患者朋友们要引起注意。

5类食物可能会加剧类风湿病情

1. 酸性食物

如果摄入过多酸性食物,如甜点、蛋黄、鸡肉、牛肉等,超过体内正常的酸碱度值,则会打破体内酸碱平衡,使乳酸分泌增多,从而加重类风湿症状。

2. 过咸食物

饭菜过咸,体内摄入钠离子增多,会造成水钠潴留,加重类风湿的症状,因此,要少吃含盐多的食物,做饭要以清淡为主。

3. 海产品

如带鱼、龙虾、鱿鱼等,这些海产品营养价值虽高,但并不适宜类风湿患者食用,若过多摄入,会在关节内形成尿酸盐结晶,加剧关节炎症状。

4. 高脂肪食物

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

5. 刺激性食物

类风湿患者同样不适合食用刺激性较强的食物,如辣椒,茶叶、咖啡等,因为这些同样会使症状加重。

风湿免疫专家提醒

类风湿关节炎患者饮食,要避免上述5类食物,同时,要做到宜清淡、高蛋白、易消化和营养均衡。

饮食计划应以植物性食物为主,生果、蔬菜、谷物大概占平常饮食来源的2/3,另外1/3大概包含脱脂或低脂牛奶制品和瘦肉等高蛋白食品。

 

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专家团队

张洪臣,周口风湿病医院院长 
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张集卿 副主任医师
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张惠 
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